Workshop Archiv

Marmor, Stein und Eisen bricht - was die Liebe stärkt

Forschungen zufolge gibt es jede Menge, was dazu beiträgt, dass Paare mit ihrer Partnerschaft zufrieden sind, wie z.B. erweitern glückliche Paare ständig ihr Wissen übereinander – auch, wenn sie sich schon lange kennen  - oder positive Äußerungen überwiegen bei ihnen deutlich gegenüber Kritik. Wie können Paare von diesen und anderen Ergebnissen profitieren und sie sinnvoll und stressfrei in ihrem Alltag umsetzen? In diesem Workshop werden einige Möglichkeiten erarbeitet und vorgestellt, sowie in der Praxis erprobt!  
 
12.2.2020,  6.3.2018, 8. April 2017, Stadtbibliothek Sindelfingen, 



Die fünf Sprachen der Liebe- eine Schlüsselkompetenz für die eigene Partnerschaft

Freuen Sie sich sehr über Geschenke? Oder zählt für Sie eher, dass Sie praktisch unterstützt werden? Menschen fühlen sich jedenfalls auf eine ganz bestimmte Weise geliebt - sie sprechen eine bestimmte Liebessprache. Diese bei sich zu kennen, sowie diese Fremdsprache beim Partner zu lernen, ist wichtig. So können beide Partner dafür sorgen, dass die Liebe wirklich ankommt und der Liebestank gut gefüllt bleibt.      

Oktober 2018, VHS Herrenberg

Herausforderung Patchwork: wenn zwei Familien zusammenwachsen sollen

Sehr viele, nämlich 9 Millionen Menschen leben in einer alternativen Familienstruktur - im deutschsprachigen Raum. Zum Beispiel in einer Patchworkfamilie. Ihre Themen sind ähnlich und doch anders als in sogenannten herkömmlichen Familien, die immer noch als „Ideal“ angesehen werden. Sie lauten: Wie gestalten wir eine gute Trennung, das Besuchsrecht, die Übergabesituation? Wie leben wir Beziehungen zum Expartner und zur neuen Partnerin? Welche Erziehungsstile leiten uns und was bedeutet es, wenn ein gemeinsames Kind dazukommt? Im Vortrag erhalten Sie eine Orientierungshilfe und die Gelegenheit, sich in unterschiedliche Rollen einer Patchworkfamilie einzufühlen. Letzteres ist eine wichtige Voraussetzung, um ein stabiles Beziehungsnetz aufzubauen und zu pflegen. 

2018, VHS Herrenberg



"Topf sucht Deckel"

Eine der wichtigsten Entscheidungen im Leben ist die, mit welchem/r Partner/in  ich den Rest meines Lebens oder zumindest einen großen Teil davon verbringen will.  Doch nicht jeder Topf findet gleich seinen Deckel. Unser Speed Dating bietet eine zwangslose Gelegenheit, neue Leute kennenzulernen - und wer weiß, vielleicht ist ja die große Liebe dabei - oder zumindest jemand, in dessen Freundeskreis Ihre große Liebe wartet. Zu Beginn erklärt Singleberaterin Jutta Nester-Siepe in einem kurzen Vortrag, nach welchen Kriterien Menschen sich für eine/n Partner/in entscheiden, wer besonders gut zu uns passt und wie man die Optionen erhöht, eine/n passende/n Partner/in zu finden. Im Anschluss geht es ins Speed Dating…  

Februar 2018, Katholisches Bildungswerk Stuttgart



"Burnout in der Liebe? Was wir tun können, damit es nicht soweit kommt"
Vortrag

Erschöpfung - emotionale und körperliche - kennzeichnen das Burnout. Auch die Liebe brennt aus, wenn sie nur von der Substanz lebt. Also: von der Zeit, in der alles wie von allein "funktionierte", weil man verliebt war. Doch diese Substanz ist irgendwann einmal aufgebraucht, wenn man sie nicht beständig füllt.

Wie beim Burnout im Job geht es auch in der Liebe darum, sich zu engagieren für das, was gut tut und die Liebe frisch hält. Zum Beispiel, indem die Partner sich regelmäßig Zeit füreinander nehmen. Oder indem sie sich immer wieder mitteilen, was sie aneinander mögen. Oder für gute Stimmung sorgen. Denn häufiges Kritisieren und Nörgeln schaden der Liebe. Angestaute Kränkungen zehren sie aus. Einseitigkeiten entziehen ihr den Boden, die Substanz.

Um das Nähren der Liebe - und noch viel mehr geht es im Vortrag. Sie erhalten Anregungen, das eigene Verhalten zu überdenken und neu zu bewerten - und sicherlich einige Ideen dazu. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen.

7. März 2017, 19.30 - 21.00 Uhr, VHS Herrenberg (in Kooperation mit der Familienbildungsstätte Herrenberg)



Sich finden lassen - Workshop für Singles

Ist eine aktive Partnersuche nicht sehr unromantisch oder gar abschreckend? Die meisten Menschen möchten sich finden lassen und fragen sich deshalb: Wie ist das Verhältnis von finden lassen und suchen? Geht beides zusammen? Ja, es geht. Deshalb beschäftigt sich dieser Workshop mit der Frage: In welchen Momenten darf man(n)/ frau sich gelassen zurücklehnen und wann ist Aktivität gefordert? Im Kurs wird auch den inneren und äußeren Ambivalenzen nachgegangen und deren Botschaft entziffert. Ein Workshop mit vielen wertvollen Einsichten und der Chance zu mehr Klarheit.

5. April 2014, VHS in 71083 Herrenberg, Tübinger Str. 40



Sag nicht ja, wenn du nein sagen willst

Vielen Menschen fällt es schwer, sich abzugrenzen, obwohl sie das eigentlich wollen. Immer wieder und zu oft sagen sie deshalb "Ja". Auf die Dauer fördert dieses Verhalten die Unzufriedenheit mit sich selbst, die sich bis zur Selbstverachtung steigern kann. Wer lernt, angemessen "Nein" zu sagen, wenn es denn angemessen ist (!), dessen Selbstachtung wird wieder wachsen. In diesem Workshop bekommen sie Kriterien vorgestellt, die zur Unterscheidung helfen. Außerdem wird beleuchtet, aus welchen Gründen Menschen so reagieren und wie sie von andern dazu "gebracht" werden. Schließlich werden mögliche Alternativen erarbeitet und praktisch eingeübt, die den Beziehungen untereinander gut tun.

8. Januar 2012, VHS Herrenberg



Rituale im Familienalltag pflegen
Workshop

23. Oktober 2012, Familienbildungsstätte Herrenberg



Gemeinsam statt einsam
Workshop

Wer als Single alleine lebt, ob getrennt, verwitwet oder einfach so, der leidet manchmal unter Einsamkeit. Und das trotz vorausschauender Terminplanung. Freunde in derselben Situation sind rar oder am Wochenende nicht ansprechbar.

Ach, hätte ich doch eine/n Partner, sagen sich dann viele. In diesem Workshop können folgende Schwerpunkte gesetzt werden: Bin ich bereit für einen neuen Partner? Welche Rolle spielt der Mythos der großen Liebe bei mir? Wie kann ich neue Freunde gewinnen, einen neuen Freundeskreis aufbauen? Wie kann ich meine Partnersuche gestalten? Wer passt zu mir? Der Workshop bietet die Möglichkeit, sich mit der eigenen Standortbestimmung auseinanderzusetzen und mit neuer Zuversicht die nächsten Schritte zu planen. Dies geschieht allein, zu zweit oder in der Gruppe mit kreativen Methoden. Da wird es bestimmt nicht einsam.

2. April 2011, VHS Herrenberg



Als Paar gut im Gespräch bleiben - wie schaffen wir das?

Bekanntlich unterscheiden sich Männer und Frauen in ihrer Art und ihrem Bedürfnis nach Austausch. Dies und die knappe Zeit erschwert es u.a. vielen Paaren, neben dem Besprechen von Organisatorischem noch persönliche, wesentliche Dinge mitzuteilen. Im Durchschnitt bringen deutsche Paare dafür zwei Minuten täglich auf. Zwiegespräche (nach Moeller) eröffnen deshalb eine neue Perspektive: sie stärken das Gefühl des Verbundenseins, wirken konfliktlösend und fördern die Liebe - und das mit wenig Aufwand. Im Vortrag wird die Methode praxisnah vorgestellt und erläutert, wie man mit Widerständen umgeht. Paare, aber auch Einzelne sind herzlich willkommen.

21. Oktober 2010, Haus der Familie Sindelfingen



Abschied und Neubeginn in der Partnerschaft
Vortrag

Eine Trennung wirft Menschen immer aus der Bahn. Sie werden mit verschiedenen Gefühlen konfrontiert wie Traurigsein, Wut, Versagen und Sehnsucht, um nur einige zu nennen. Dieses Wirrwarr zuzulassen und gar zu bewältigen, fällt schwer. Im Vortrag erhalten Sie einen Überblick über die verschiedenen Phasen der Ablösung und erfahren, was beim Abschied hilft und Halt gibt - auch ganz praktisch. Denn ein guter Abschied setzt Energien frei, um sich neu zu orientieren. Es reifen Entscheidungen darüber, wie die Betroffenen jetzt leben möchten. Gestärkt aus den Erfahrungen und mit neuem Selbstbewusstsein ausgestattet, werden sie schließlich Abschiednehmen und Neubeginnen als Chance begreifen.

9. November 2010, VHS Herrenberg und Stadtbibliothek Herrenberg



Jetzt pack ich`s an - Von der Kontaktanzeige zur Liebesbeziehung

Durch Kontaktanzeigen in Zeitschriften und Internetforen findet man am schnellsten eine Partnerin/einen Partner. Je konkreter Sie formuliert sind, desto größer sind die Chancen, auf diesem Weg jemanden zu finden. Darum geht es im Kurs: Wie formuliere ich eine Kontaktanzeige, die zu mir paßt? Wie wähle ich Zuschriften aus? Wie verhalte ich mich beim ersten Telefonat und ersten Treffen? Wie gehe ich mit Absagen um? Wie werde ich mutiger? In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen, wie Sie Ihre Partnersuche mit mehr Selbstvertrauen und Erfolg angehen können. Sie bekommen Unterstützung und Information.

7. November 2009, VHS Herrenberg



Windeln, Wäsche, Wok - und wo bleibe ich? - Ein Kurs für Frauen

Kennen Sie das? Ein Termin jagt den andern, unerwartete Zwischenfällt bringen die ganze Planung durcheinander und abends fragen Sie sich dann: Was habe ich heute eigentlich getan? Unzufriedensein macht sich breit, verbunden mit dem Wunsch, es gäbe einen Knopf zum Abschalten. Frauen, die sich Zeit nehmen wollen, um über ihren Alltag einmal in Ruhe nachzudenken, sollten sich diesen Kurs gönnen. Dabei wird es um dreierlei gehen: Entspannung, eine Standortbestimmung und Denkanstöße zur Neuorientierung. Jede einzelne Frau kann Wege finden, um ihren Alltag befriedigender zu gestalten.

4.,11.,18. Februar 2003, Stuttgart-Botnang, Gemeindezentrum Fleckenwaldweg 3



Crashkurs "Endlich Zeit für mich"

7. Oktober 2003, Stuttgart Rotebühlzentrum, Frauentag